Dni Zdun: III Bieg o Kafla [ZDJĘCIA]
W sobotę, 25 czerwca, w trakcie Dni Zdun odbył się III Bieg o Zdunowskiego Kafla. Szerzej w kolejnym wydaniu Życia Krotoszyna.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Tomasz Chudy rezygnuje ze startu w II turze. „Mogę odejść z podniesioną głową"
Burmistrz Tomasz Chudy zrezygnował ze startu w II turze o reelekcję. Swoją decyzję ogłosił na portalu społecznościowym Facebook.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Basen w Zdunach oficjalnie otwarty! Sprawdź jakie są ceny! [ZDJĘCIA]
W sobotę, 22 lipca odbyło się oficjalnie otwarcie zdunowskiego basenu, który był remontowany od poprzednich wakacji. Modernizacja basenu kosztowała ponad 4 mln...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
DNI ZDUN 2023: Dzień II - Krzysztof Bigus, Janek Traczyk i Gosia Andrzejewicz
W niedzielę, 25 czerwca w Starej Kaflarni odbył się II dzień z Dni Zdun. Na scenie zaprezentowali się Krzysztof Bigus, Janek Traczyk i Gosia Andrzejewicz.
DNI ZDUN 2023: Dzień I - Krawczyk Show, Stach Bukowski i zespół Lili [ZDJĘCIA]
W sobotę, 24 czerwca odbył się I dzień z Dni Zdun. Na scenie oprócz artystów lokalnych zaprezentowali się: Krawczyk Show, Stach Bukowski i zespół Lili.
Czy Zduny będą wypłacalne? Poszło o obligacje. Wszystko w rękach radnych [ZDJĘCIA]
Podczas sesji Rady Miejskiej w Zdunach, a później połączonych komisji, większość Radnych Rady Miejskiej nie chciało poprzeć wyemitowanie obligacji. Burmistrz...
47. Spotkanie z Wiosną na Borownicy [ZDJĘCIA + FILM]
W sobotę, 6 maja odbyło się 47. Spotkanie z wiosną zorganizowane przez Koło Terenowe Polskiego Towarzystwa Turystyczno-Krajoznawczego.
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Trwa remont kościoła poewangelickiego w Zdunach za ponad 800 tys. zł [ZDJĘCIA + FILM]
Trwa remont kościoła poewangelickiego w Zdunach za ponad 800 tys. zł, z czego większość pochodzi z dofinansowania unijnego. Celem będzie m.in. udostępnienie dla...
Kolejne pieniądze dla gminy Zduny. Tym razem na poprawę jakości powietrza [FILM]
Gmina Zduny otrzymała kolejne dofinansowanie. Tym razem na poprawę jakości powietrza oraz zmniejszenie emisji pyłów oraz gazów cieplarnianych poprzez wymianę...
Dzień Sołtysa w Zdunach [ZDJĘCIA]
W środę, 15 marca w Urzędzie Miejskim w Zdunach odbyło się spotkanie władz samorządowych z sołtysami gminy Zduny.