Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Wielki sukces Hieronima Winiarskiego podczas Ostrowskiej Jesieni Biegowej!!!
Hieronim Winiarski, trener i koordynator rozwoju aktywnej formy spędzania ruchu, jaką jest Nordic Walking, spełnił swoje kolejne marzenie. Doprowadził do...
Krotoszyn: trening nordic walking [Zdjęcia]
Od kilku tygodni w każdą niedzielę, w parku im. Wojska Polskiego w Krotoszynie, zbiera się grupa krotoszynian, którzy pod okiem fachowca dbają o kondycję...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Kilometry dla Harcerzy w Konarzewie [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 20 maja w Konarzewie odbyła się kolejna akcja w ramach projektu "Kilometry dobra" pn. "Kilometry dla Harcerzy". Mieszkańcy i uczestnicy wyruszyli...
Z Nordic Walking za pan brat - ZDJĘCIA
W sobotę, 12 września w Krotoszynie odbył się niezwykły spacer Nordic Walking
Frekwencja dopisała - ZDJĘCIA
W sobotę, 9 maja odbył się III Ogólnopolski Marsz Nordic Walking studentów UTW. Zobacz zdjęcia.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...
II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking
Zapraszamy w dniu 26 maja 2012 r. do Jarosławca na II Nadmorskie Mistrzostwa Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza w Nordic Walking 2012. Zawodnicy będą mieli...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Maszerowali przez Puszczę Zielonkę po zdrowie [ZDJĘCIA]
Prawie czterdzieści osób uczestniczyło w sobotę w marszu zorganizowanym przez Klub Turystyczny Puszcza Zielonka. Przez dwie godziny pokonali pieszo z kijkami...
Nordyckie spacery po lasach
Powiatowe Mistrzostwa Seniorów w Nordic Walking na dystansie 500 metrów zorganizowało krotoszyńskie stowarzyszenie "Razem".
Promocje w sklepach Reserved, House, Cropp, Mohito 19.03.24
Jakie promocje znajdziesz dziś w sklepach firmy LPP (Reserved, Cropp, Mohito i House)? Zobacz, co możesz znaleźć aktualnie (19.03.24) w obniżkach cenowych....
Promocje w elektromarketach 19.03.24
Jakie sprzęty możesz kupić dziś (19.03.24) w niższych cenach? Przykładowo możesz kupić aparat AQUAPIX W3048 Edge Fiolet 0% taniej. Sprawdź resztę sprzętów w...
Jak tanio zmienić salon na wiosnę? Proste tipy
Gdy tylko przychodzi wiosna, czujemy, że chcemy coś zmienić. Często na pierwszy ogień idzie mieszkanie, w którym z powodu pogody sprzedaliśmy w ostatnich...
Które buty wiosenne są modne?
Kompletujesz wiosenną garderobę? Zastanawiasz się, jakie buty damskie i męskie będą modne na wiosnę? W takim razie trafiłeś idealnie! Najczęściej po zimie mamy...