Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Miłośnicy morsowania pożegnali stary rok wchodząc do zimnej wody
Na plaży nad jeziorem w Trzeboniu pojawili się przed godziną 18.00. Zapłonęły pochodnie, były też sylwestrowe kreacje, w których łobżenickie morsy... wyszły do...
Pierwszy Bal Morsa w Trzeboniu!
Wydarzenie zorganizował Łobżenicki Klub Morsów, którzy zrzesza już około 40. osób. Było jak na prawdziwym, karnawałowym balu. Eleganckie kreacje, dobre jedzenie...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Wielki sukces Hieronima Winiarskiego podczas Ostrowskiej Jesieni Biegowej!!!
Hieronim Winiarski, trener i koordynator rozwoju aktywnej formy spędzania ruchu, jaką jest Nordic Walking, spełnił swoje kolejne marzenie. Doprowadził do...
Krotoszyn: trening nordic walking [Zdjęcia]
Od kilku tygodni w każdą niedzielę, w parku im. Wojska Polskiego w Krotoszynie, zbiera się grupa krotoszynian, którzy pod okiem fachowca dbają o kondycję...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
ZLOT MORSÓW W MIELNIE: Za nami wielkie zlot morsów nad Bałtykiem. Nasi tam byli! [ZDJĘCIA]
Dokładnie tydzień temu, w niedzielę 10 lutego, w Mielnie odbyła się wielka parada morsów i fok z całego kraju i zagranicy oraz masowa kąpiel w lodowatych wodach...
Morsów w mieście przybywa, a kąpiele coraz częstsze na Błoniu
W 2017 roku zawiązała się w Krotoszynie grupa morsów, która dość często korzysta z krótkich kąpieli zimowych. Aktywnych kąpieli ciąg dalszy...
Morsy z Jutrosina i Krotoszyna kąpały się w Zalewie Milickim [ZDJĘCIA]
W sobotę 3 listopada na Zalewie Milickim odbyła się pierwsza w nowym sezonie kąpiel morsów z Jutrosina, Krotoszyna i Milicza. Zimnej kąpieli zażyło aż 28 osób.
Kilometry dla Harcerzy w Konarzewie [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 20 maja w Konarzewie odbyła się kolejna akcja w ramach projektu "Kilometry dobra" pn. "Kilometry dla Harcerzy". Mieszkańcy i uczestnicy wyruszyli...
Morsom mróz nie straszny
Morsy w Wielkopolsce do tej pory nie miały przed sobą specjalnych wyzwań. Temperatury w listopadzie i grudniu były bardziej wiosenne, niż zimowe. Za to początek...
Z Nordic Walking za pan brat - ZDJĘCIA
W sobotę, 12 września w Krotoszynie odbył się niezwykły spacer Nordic Walking
Frekwencja dopisała - ZDJĘCIA
W sobotę, 9 maja odbył się III Ogólnopolski Marsz Nordic Walking studentów UTW. Zobacz zdjęcia.
Morsy powitały 2015 rok w swoim stylu. Zobaczcie niesamowite zdjęcia
1 stycznia morsy na całym świecie powitały Nowy Rok. Była zimna woda, toasty i śmieszne stroje.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?