Czy wiesz, że śniadanie to podstawowy posiłek dnia. Czego nie powinieneś jeść? [LISTA]

Co jeść na śniadanie, a czego unikać? Oto 8 rzeczy, których nie powinno się jeść rano

Wiele osób gdy chce zjeść rano coś lekkiego i zdrowego, w pierwszej kolejności sięga po jogurt naturalny. I zupełnie nie chodzi o to, że zjadanie jogurtu na pusty żołądek jest dla ciebie złe. Bakterie kwasu mlekowego znajdujące się w jogurcie (który jest dobry i zdrowy dla Ciebie) zostają zabite przez kwas solny w żołądku, jeśli nie jadłeś wcześniej niczego innego.