Zioła na bolesne miesiączki. Napary, które pomogą łagodzić dolegliwości związane z menstruacją – zmniejszą skurcze i uśmierzą ból

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis)

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis), znany jako waleriana, to zioło znane przede wszystkim ze swoich właściwości uspokajających. Jego najpopularniejszą formą są krople walerianowe. Surowcem zielarskim jest korzeń kozłka, który można nabyć w postaci sproszkowanej w sklepach zielarskich. Napar z waleriany wypity w trakcie menstruacji pomoże się wyciszyć i zadziała rozkurczająco.