Witamina D spełnia wiele istotnych funkcji w organizmie. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Ma wpływ również na odporność organizmu. W miesiącach zimowych, gdy brakuje słońca, występuje obniżenie odporności co prowadzi do licznych chorób.
Słońce w dużej mierze dzięki niemu możliwe są produkcja i wchłanianie witaminy D. To jedyna witamina, którą organizm może wytwarzać samodzielnie.
Przedawkowanie witaminy D może doprowadzić do gromadzenia się wapnia w tkankach. Szczególnie narażone są tętnice i nerki, ale również mięsień sercowy. Cały proces prowadzi do zaburzenia pracy serca i układu nerwowego.
W każdym przypadku przed rozpoczęciem suplementacji witaminy D warto wykonać najpierw badanie określające poziom witaminy D we krwi.
Takie są skutki barku witaminy D w organizmie. Niedobór ma poważne konsekwencje
W poniższej galerii sprawdźcie co może się stać gdy zabraknie witaminy D w naszym organizmie:
Jakie są najczęstsze przyczyny biegunki u dorosłych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
