Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
Niecodzienna lekcja wychowania fizycznego
W ramach lekcji wychowania fizycznego, uczniowie klasy 8b SP nr 4, udali się szukać inspiracji. Wybór padł na Dawida Kujawskiego, właściciela LAB Krotoszyn.
Zawody LOGinLAB w Krotoszynie na wysokim poziomie
Tegoroczne zawody LOGinLAB. odbywają się pod hasłem „Live Again, Better.” co oznacza „Żyj ponownie lepiej”. W tym roku zawody odbywają się w formule drużynowej....
Pierwszy dzień LOGinLAB za nami
W piątek, 14 lipca, rozpoczęło się wielkie święto crossfitu w Krotoszynie. Ponad 150 zawodników i zawodniczek zjechało z całej Polski by rywalizować o prym...
Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB we Wrocławi
Pierwsze zawody CrossFit LOGinLAB dla początkujących i zaawansowanych we Wrocławiu już za nami. Kolejna edycja już w maju w Poznaniu.
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Jak wybrać dobre rękawice na narty?
Na stoku wiele elementów może Cię skutecznie wykluczyć z dalszej jazdy. Ale jednym z najmniej przyjemnych czynników jest przenikliwa temperatura, a szczególnie...
Początki na siłowni. Na czym polega trening kardio?
Czy pozbywanie się tłuszczu w postaci „oponki” na brzuchu i nawisów na udach musi być męczące? Okazuje się, że nie! Wystarczą trzy treningi o umiarkowanej...