Koźmin Wlkp.: V strażackie pogotowie św. Mikołaja zakończyło się pełnym sukcesem
W niedzielę, 5 grudnia w Koźminie Wielkopolskim zebrali się biegacze chcący dać cząstkę z siebie bliźnim. W ten sposób chciano wspólne spędzić czas i wspomóc...
Piłkarki Zespołu Szkól Ponadpodstawowych w Koźminie Wielkopolskim mistrzyniami
Kolejny sukces na niwie sportowej uzyskały uczennice koźmińskiego zamku. Tym razem zostały mistrzyniami powiatu w piłce ręcznej.
Powołana została do życia drużyna rezerw Białego Orła
Powołane II drużyny koźmińskich Orzełków stało się faktem. Team został zgłoszony do rozgrywek B-klasy i będzie występował w gr. 9. Szkoleniowcem został dobrze...
Koźmin Wlkp. Paulina Stempniak wicemistrzynią Polski w biegu na 1,5 km U-18
Koźminianka Paulina Stempniak pokazała charakter i wywalczyła na mistrzowskie imprezie medal. W ten sposób na swoim przykładzie ugruntowała znaną prawdę, iż...
Lena Maciejewska- młoda koźmińska sportsmenka
Pokonywane przeszkód i wyznaczanie sobie ambitnych celów, do których się potem dąży- to krótka charakterystyka odnoszenia sukcesów przez młodą koźminiankę....
Maja Talaga powołana do kadry Wielkopolski rocznika 2007
Od poniedziałku, 5 marca na konsultacjach kadry Wielkopolski rocznika 2007, przebywa koźminianka Maja Talaga.
Podsumowanie edycji Koźmin Cup
Tegoroczna edycja turnieju Koźmin Cup okazała się ze wszech miar udana. Sportowo jednak duży plus należy postawić przy drużynach z powiatu: krotoszyńska Astrą i...
Paulina Stempniak mistrzynią Wielkopolski
Koźmińska zawodniczka Paulina Stempniak bardzo miło wspominać będzie tegoroczny dzień matki.
Biały Orzeł - Kolejna porażka, trener myśli o przyszłości
Gorące dni szykują się w obozie Białego Orła Koźmin. Zespół zaliczył fatalny start w IV lidze. Dariusz Maciejewski nie ukrywa, że nie tak wyobrażał sobie ten...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
By kiedyś było lepiej w polskiej piłce
O tym, co wydarzyło się w niedzielę 15 października 2023 roku, piłkarze i kibice reprezentacji Polski woleliby jak najszybciej zapomnieć. Remis 1:1 ze słabiutką...
Hiszpański trener: Zamiast biegać z piłką, zacznijcie podawać
Reprezentacja Polski potrzebuje zmian. Porażka z Albania 0:2 dobitnie pokazała, że zespół prowadzony przez Fernando Santosa wpadł już nawet nie tyle w dołek, co...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Tajemnice Wysp Owczych: 13 ciekawostek, które cię zaskoczą przed meczem Polaków
Już w czwartek 12 października 2023 polscy piłkarze zagrają z reprezentacją Wysp Owczych w ramach eliminacji do Euro 2024. Tym razem mecz zostanie rozegrany...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Twój mąż może być jak Grzegorz Krychowiak. Nie trzeba wydawać milionów
Grzegorz Krychowiak, który właśnie zakończył karierę w reprezentacji Polski, prywatnie jest miłośnikiem mody i wyróżnia się wśród naszych sportowców świetnym...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Tak mieszka Robert Lewandowski. Zobacz zdjęcia luksusowej posiadłości „Lewego”
Tak mieszka Anna Lewandowska i Robert Lewandowski. Celebryci żyją na co dzień w słonecznej Hiszpanii. Zobacz ich luksusową posiadłości pod Barceloną, w której...
Mistrzostwa Świata Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej wracają
Najlepsi młodzi piłkarze z domów dziecka po 4 latach przerwy znów zagrają w Mistrzostwach Świata Dzieci z Domów Dziecka w Piłce Nożnej, które odbędą się w...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Najpopularniejsze
Lidl Do -40% na wybrane pościele!
Przeglądaj promocyjne oferty pościeli i ciesz się niższymi cenami! Nie przegap!