Brzuch

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed ciąży. Prawda jest jednak zgoła inna i coraz więcej kobiet odważnie mówi o niej głośno, pokazując na Instagramie swoje brzuchy po porodzie. Nie ma się czego wstydzić, to natura! Internautki, pokazując jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie, pokazują coś jeszcze: że warto kochać siebie niezależnie od tego jak wyglądamy, a po ciąży nie jest najważniejsze to, jak wygląda brzuch, ale ten, kto mieszkał w nim poprzednie 9 miesięcy. Nie wiesz, jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie? Zobacz w naszej galerii!

Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Pomogą w tym ćwiczenia, które wpłyną też na postawę ciała i sprawią, że cała sylwetka stanie się smuklejsza. Polecamy 10 topowych elementów codziennego minitreningu, które poprawią wygląd środkowych partii ciała i pomogą wyszczuplić talię.

Herbata należy do najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dostępna jest w tylu różnych wersjach, że praktycznie każdy może znaleźć swój ulubiony rodzaj. Warto go poszukać i zacząć pić codziennie, bo oprócz potwierdzonych korzyści zdrowotnych zapewnia też szczuplejszą sylwetkę. Sprawdź najlepsze rodzaje herbaty na odchudzanie, korzystne zwłaszcza dla płaskiego brzucha!

Jak wygląda brzuch po porodzie? Celebrytki szybko chwalą się powrotem do formy po ciąży, przez co można sądzić, że tuż po porodzie brzuch wraca do stanu sprzed ciąży. Prawda jest jednak zgoła inna i coraz więcej kobiet odważnie mówi o niej głośno, pokazując na Instagramie swoje brzuchy po porodzie. Nie ma się czego wstydzić, to natura! Internautki, pokazując jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie, pokazują coś jeszcze: że warto kochać siebie niezależnie od tego jak wyglądamy, a po ciąży nie jest najważniejsze to, jak wygląda brzuch, ale ten, kto mieszkał w nim poprzednie 9 miesięcy. Nie wiesz, jak naprawdę wygląda brzuch po porodzie? Zobacz w naszej galerii!

Celiakia to pod wieloma względami tajemnicza choroba, nie do końca znane są bowiem mechanizmy jej rozwoju. Jakie symptomy świadczą o celiakii?

Małgorzata Socha to polska aktorka. Ma na swoim koncie wiele ról serialowych, filmowych i teatralnych. Dużą popularność przyniosła jej rola Zuzanny Hoffer w serialu "Na Wspólnej". Sprawdź najnowsze zdjęcia, które udostępniła na swoim Instagramie.

Roksana Węgiel to jedna z najmłodszych polskich piosenkarek. Szersza publiczność poznała ją dzięki zwycięstwu w dziecięcym Konkursie Eurowizji. Obiecująca przyszła gwiazda polskiej sceny muzycznej na swój profil na Instagramie wrzuca zdjęcia zza kulis różnych wydarzeń muzycznych, swoje zdjęcia w ciekawych stylizacjach, a także zupełnie codzienne scenki podczas przygotowywania się do szkoły. Zobacz najnowsze zdjęcia na Instagramie Roksany Węgiel.

Małgorzata Kożuchowska to polska aktorka. Na swoim koncie ma wiele ról teatralnych, serialowych i filmowych. Często angażuje się w akcje społeczne. Sprawdź, co nowego wrzuciła na swój Instagram.

Joanna Jędrzejczyk to znana polska zawodniczka boksu, muay thai, kick-boxingu i mieszanych sztuk walki. Na swoim Instagramie pokazuje fotki z licznych podróży i uwiecznia chwile spędzone wspólnie z rodziną. Udostępnia również relacje ze swoich ćwiczeń. Sprawdź, co nowego dodała na swój Instagram.

Jessica Mercedes jest polską blogerką modową, która założyła również swoją własną markę odzieżową. Na Instagramie zamieszcza zdjęcia swoich stylizacji, wystroju wnętrz oraz inspiracji. Często umieszcza także zdjęcia z przyjaciółmi i rodziną.

Małgorzata Rozenek znana jest przede wszystkim z kultowego programu TVN "Perfekcyjna Pani Domu". I choć nie jest realizowany od lat, ciągnie się za nią nadal. Dzisiaj występuje w kilku programach rozrywkowych i poradnikowych, m.in. "Projekt Lady". Zobacz, Co nowego pojawiło się na Instagramie Małgorzaty Rozenek.

Kuba Wojewódzki zaczynał jako dziennikarz muzyczny, dzisiaj jest autorem własnego talk show, prowadzi różne programy i bywa tam, gdzie coś się dzieje. Znany jest z zamilowania do szybkich samochodów, które również pojawiają się na zdjęciach na jego oficjalnym koncie na Instagramie. Zobacz najnowsze zdjęcia dodane przez Kubę Wojewódzkiego.

Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki.

Maffashion to znana blogerka modowa, która od wielu lat prowadzi swojego internetowego bloga. Ma na swoim koncie wiele sesji zdjęciowych do różnych magazynów. Jest obecna na najważniejszych pokazach mody. Na swoim Instagramie udostępnia kulisy sesji zdjęciowych i fotki z licznych podróży.

Doda to polska piosenkarka. Na swoim koncie ma wiele popularnych albumów muzycznych i hitów radiowych. Stawia na oryginalny wizerunek sceniczny. Zobacz najnowsze zdjęcia, które Doda udostępniła na swoim Instagramie.

Martyna Wojciechowska to barwna postać telewizyjna. Od lat jest dziennikarką, prezenterką telewizyjną, podróżniczką i pisarką. Jej Instagram wypełniony jest pięknymi zdjęciami z podróży, kulisami z kręcenia programu “Kobieta na krańcu świata” oraz chwilami z życia prywatnego. Na instagramowym profilu Martyny nie można się nudzić. Zobacz, jakimi nowymi zdjęciami zachwyca gwiazda.

Maciej Dowbor, syn polskiej prezenterki telewizyjnej Katarzyny Dowbor. Maciek Dowbor jest polskim dziennikarzem i prezenterem w telewizji Polsat oraz radiu RMF FM. Maciek prowadzi profil na Instagramie, na którym dzieli się nie tylko kulisami swojej pracy, ale również życia prywatnego. Zobacz nowe zdjęcia na Instagramie Macieja Dowbora.

Katarzyna Zielińska jest aktorką, która bardzo aktywnie korzysta z Instagrama. Często publikuje humorystyczne filmiki oraz zdjęcia. Pokazuje swoją rzeczywistość poza planem oraz fotki z premier filmowych. Znana jest z wielu ról teatralnych i serialowych.

Katarzyna Glinka jest polską aktorką serialową, filmową i teatralną. Ma na swoim koncie wiele ról w polskich produkcjach. Brała udział w kilku popularnych rozrywkowych programach telewizyjnych. Zobacz, co pokazała na swoim Instagramie.

Julia Wieniawa to polska aktorka. Popularność przyniosła jej rola Pauli w serialu Rodzinka.pl. Julia jest bardzo aktywna w serwisie Instagram. Zamieszcza tam mnóstwo pięknych zdjęć z ciekawymi stylizacjami i ważnymi chwilami życia. Zobacz, co nowego słychać u Julii!

Natalia Siwiec to polska celebrytka, fotomodelka i aktorka. Brała udział w wielu sesjach zdjęciowych do znanych magazynów. Na swoim Instagramie pokazuje życie prywatne, zdjęcia z egzotycznych podróży i kulisy sesji zdjęciowych.