biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Smolice: Uczniowie znają zasady bezpiecznego poruszania się po drodze

Smolice: Uczniowie znają zasady bezpiecznego poruszania się po drodze

Wielki sukces Shodana Zduny. Wiktor Adamski godnie zastąpił szkoleniowca Jarosława

Wielki sukces Shodana Zduny. Wiktor Adamski godnie zastąpił szkoleniowca Jarosława

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie