Z uwagi na chęć posiadania pięknej opalenizny w okresie letnim, podczas wakacji i urlopu, tradycyjnie dużo cza-su spędzamy na słońcu, często zapominając o niekorzystnych dla naszej skóry zagrożeniach.
Po raz kolejny przypomina-my zatem, że nadmiar promieni słonecznych szkodzi i może doprowadzić w przyszłości do rozwoju nowotworu skóry, w tym najgroźniejszego dla naszego życia nowotworu jakim jest czerniak.
Warto w tym miejscu zaznaczyć, że na czerniaka złośliwego zapada rocznie około 2,5 tys. Polaków. Zachorowalność na ten typ nowotworu w naszym kraju podwaja się co 10 lat.
Korzystając ze słońca pamiętajmy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, tj. rozsądnie korzystajmy ze słońca – opalajmy się i unikajmy nadmiernego słońca i jego promieniowania szczególnie w godzinach od 11.00 do 16.00, stosujmy „płaszcz ochronny” w postaci odpowiednich kremów z filtrami ochronnymi i nośmy okulary przeciwsłoneczne oraz okrycie głowy.
Uzupełnieniem tych prostych zasad postępowania są samoocena własnych znamion oraz korzystanie z systematycznych badań profilaktycznych, które pozwolą na wczesne wykrycie zmian chorobowych zagrażających naszemu zdrowiu i życiu.
Warto również pamiętać o odpowiednim nawodnieniu naszej skóry. Wspomniane kremy z filtrami to nie wszystko. Należy również pić sporą ilość płynów by się nie odwodnić. To bardzo istotne szczególnie kie-dy upojeni słońcem o tym zapomnimy. Lekki ból głowy może okazać się wtedy początkiem udaru, który leczy się już znacznie dłużej.
center>
Grupę krwi u człowieka można zmienić, to przełom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
