MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli się wahasz – nawet nie zaczynaj. Wszyscy mówią o...
fot. pixabay.com

Planujesz rzucić palenie? O tym koniecznie musisz wiedzieć, aby zerwać z nałogiem!

5. Nie próbuj

Jeśli się wahasz – nawet nie zaczynaj. Wszyscy mówią o silnej woli, tymczasem większe znaczenie ma konflikt woli. O co chodzi? Chodzi o twoje nastawienie. Gdy rzucasz palenie, nie myśl: „od dzisiaj nie mogę palić”, korzystniej jest powiedzieć „jak fajnie, że nareszcie nie palę”. Twoje czyny, motywacja i nastawienie muszą być spójne. Jeśli nie masz szczerego przekonania, że naprawdę chcesz zerwać z nałogiem palenia, będziesz się męczyć i toczyć ze sobą wewnętrzną walkę.

Zobacz również

Nie bądź zombi, narkotyki wpuszczają cię w Matrix systemu

Nie bądź zombi, narkotyki wpuszczają cię w Matrix systemu

Kwidzyńska Noc Kupały. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia Waldemara Kosińskiego!

Kwidzyńska Noc Kupały. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia Waldemara Kosińskiego!

Polecamy

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Na zimę zrób sok z wiśni. Prawdziwy rarytas do herbaty

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu