Mistrzyni tańca na rurze Berenika Nienadowska odwiedziła Milicz [FOTO]

W słoneczną sobotę 1 marca w milickim Studiu Treningu „Energia” odbyły się drugie w historii tego miasta warsztaty tańca na rurze. Warsztaty poprowadziła Berenika Nienadowska, znana z VII edycji programu „Mam Talent!”, w którym zdobyła II miejsce. Dla milickich tancerek pole dance (taniec na rurze/taniec akrobatyczny), których jest w tym mieście kilkanaście – i kilku chłopaków, których trudno nazwać tancerzami (brak wdzięku!), bo traktują te zajęcia jak nieco bardziej wyrafinowaną siłownię – było to wielkie i długo oczekiwane wydarzenie. Już na samą myśl, że będą mogli potrenować i nauczyć się nowych trików i figur pod okiem utytułowanej mistrzyni, wszystkim im zrobiło się cieplej na sercu.
– Berenika odwiedza raz na jakiś czas studia pole dance w całym kraju, gdzie prowadzi wyczerpujące i bardzo bogate treningi i warsztaty. Jesteśmy bardzo rade z tego, że i nas w końcu odwiedziła – powiedziała nam bardzo podekscytowana Joanna Ludwiczak, trenerka osobista i milicka instruktorka pole dance, uwielbiana przez swoje podopieczne w wieku od 20 do 30 lat. Na tę wizytę tancerki czekały od początku istnienia „Energii”.

Perfekcjonistka
Berenika Niewiadowska jest charyzmatyczną i jednocześnie bardzo skromną osobą. Ta niewielkiego wzrostu kobieta jest doskonale wysportowana, a jej sylwetkę uznać należy za nienaganną. To lata ćwiczeń sprawiły, że można o niej śmiało mówić jako o kobiecie zjawiskowej. Pochodzi z Sulechowa k. Zielonej Góry. Przez 14 lat trenowała akrobatykę sportową, biorąc udział w zawodach i pokazach od szczebla regionalnego do ogólnopolskiego, w tym w cyklu Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski Juniorów. Jest wychowanką klubu UKS Trójka Sulechów. Studia kończyła na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku kształcenie zintegrowane i edukacja przedszkolna. W trakcie studiów trenowała aerobik sportowy, w którym podczas Akademickich Mistrzostw Polski w 2010 roku zajęła 3. miejsce w kategorii trójek kobiet wśród uniwersytetów. Pole dance zainteresowała się w 2009 roku. Dzięki swojej akrobatycznej przeszłości została jedną z instruktorek szykujących aktorki do spektaklu "Ziemia Obiecana". Z czasem została jedną z pierwszych profesjonalnych instruktorek pole dance w Polsce. Lista jej osiągnięć sportowych jest imponująca, jednak szerszej publiczności dała się poznać dopiero jako uczestniczka VII edycji programu „Mam Talent!”, w którym zajęła drugie miejsce.
Jako trener dużą wagę przywiązuje do opanowania pewnych automatyzmów. Komendy wydaje krótkie i stanowcze, jednocześnie rozluźniając atmosferę subtelnym żartem lub fachową poradą. Zawsze podkreśla, że każda z tancerek ma niepowtarzalne atuty, takie jak figura, temperament, gibkość, szaleństwo…

Morderczy trening
Tancerki z Milicza, które mieliśmy okazję oglądać podczas warsztatów w najbardziej zaawansowanej fazy ćwiczeń (Flexy Exotic), są bardzo zadowolone i dumne z umiejętności sportowych, które do tej pory posiadły.
– To jest lepsze niż zumba, bo tutaj mamy elementy akrobatyki, aerobiku i innych odmian ćwiczeń siłowych. Oczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, że dla wielu ludzi nasze zajęcia są kontrowersyjne, bo taniec na rurze kojarzy się z klubami nocnymi lub po prostu z seksem. Nic bardziej mylnego. My się co prawda naszych ciał nie wstydzimy, wręcz dbamy o nie, ale wszystko, co tutaj robimy, ma służyć tężyźnie fizycznej, gibkości i po prostu relaksowi – przekonuje Joanna Ludwiczak.
Sobotnie warsztaty w Miliczu trwały w sumie 5 godzin i wzięło w nich udział 17 pań. Ćwiczenia były podzielone według stopnia trudności. Najpierw trwały zajęcia pn. Pole Core, które obejmowały naukę figur tanecznych i łączenie ich w ciekawe, dynamiczne kombinacje. Schemat ćwiczeń obejmował intensywną 20-minutową rozgrzewkę, rozciąganie przygotowujące do wykonania figur, wejście na drążki (jest ich w studio sześć), a na koniec wzmacnianie i rozluźnienie. Pole Core to najbardziej „sportowa” część warsztatów, gdzie liczy się siła i gibkość. Kolejne zajęcia były już dużo trudniejsze. Exotic Tricks to zajęcie dla dziewcząt posiadających już pewne doświadczenie (większość miliczanek takie właśnie doświadczenie ma). Skupiano się na skokach, szpagatach, przeskokach i falach, wykonywano też figury na równowagę. Panie musiały utrzymać się na drążku w różnych, ekwilibrystycznych wręcz pozycjach. Wszystkie te ćwiczenia wykonywane były z wykorzystaniem nakolanników i butów na wysokim obcasie.
Ukoronowaniem warsztatów z Bereniką Nienadowską były zajęcia typu Flexy Exotic. To już wyższa szkoła jazdy. Zajęcia tego typu mają na celu podniesienie samooceny ćwiczących pań i opierają się na wykonywaniu figur zmysłowych, lecz nie wulgarnych. Mistrzyni podzieliła się z kursantkami wieloma doświadczeniami i tajnikami tańca, co było kwintesencją warsztatów. Pokazywała, jak bezbłędnie wykonywać płynne ruchy i dynamiczne zwroty, które tak zachwycają publiczność, jak budować ciekawą i skrojoną pod osobowość tancerki choreografię, w końcu jak zgrabnie łączyć poszczególne figury. Większość ćwiczeń wykonywano w butach typu pleaser (wysoka szpilka, gumowa podeszwa, platforma). Trzeba przyznać, że było co oglądać!
Z warsztatów z Bereniką Nienadowską powstał teledysk oraz fotoreportaż. Materiały te będą niedługo dostępne w Internecie na stronie Wonderwall Studio Fotograf Agnieszka Szulc oraz firmy Deep Universe Paweł Kucharczyk.

Chcą się dynamicznie rozwijać
Studio Treningu „Energia” istnieje od stosunkowo niedawna. Swoje drugie urodziny świętowało 1 grudnia 2017 roku, kiedy z odwiedzinami wpadła Ada Bielecka, przeprowadzając pierwsze w historii studia warsztaty. Ada Bielecka jest założycielką Pole Dance Institute Wrocław i Pole Paradise Oleśnica i twórczynią marki Pole Dance Costumes i poszczycić się może posiadaniem międzynarodowych uprawnień instruktora pole sport Vertical Dance. Był to wielki zaszczyt i nobilitacja dla milickich tancerek. Warsztaty dały też impuls do dalszego rozwoju i nadzieję na spopularyzowanie pole dance wśród dziewcząt z całego regionu oleśnicko-milicko-krotoszyńskiego.
– Nasze zajęcia odbywają się popołudniami, w każdy poniedziałek, środę i piątek. Grupy liczą najczęściej 6-8 osób. Większość tancerek pochodzi z Milicza, ale odwiedzają nas też koleżanki z Ostrowa Wielkopolskiego, gdzie istnieje również studio pole dance, z którym bardzo się przyjaźnimy – mówi Joanna Ludwiczak, która gorąco zachęca do zapisywania się na zajęcia: – Zapraszamy serdecznie do udziału w naszych zajęciach. Każda chętna dziewczyna może zacząć treningi od podstaw, nie ma z tym żadnego problemu. Nowe grupy pole dance startują już w piątek 16 marca o godz. 16. Liczymy, że nasza propozycja spotka się z dużym odzewem.
Zapisy przyjmowane są pod nr tel. 537 459 549 lub osobiście w studio. Studio Treningu „Energia” znajduje się na piętrze budynku przy ul. Trzebnickiej 4, w którym funkcjonuje stacja paliw BP oraz stacja diagnostyczna Remico.

+++