Jaka jest najlepsza dieta dla niemowląt? Czy zastanawialiście się nad tym choć przez chwilę?

1000 pierwszych dni życia dziecka to okres najintensywniejszego rozwoju organizmu, w tym jego odporności i móz-gu. Rodzice mogą wspierać ten proces, dbając o prawidłową dietę niemowlęcia. W temacie odżywiania i rozwoju dziecka warto postępować zgodnie z zaleceniami pediatrów, którzy wiedzą, co jest najlepsze dla kształcącego się organizmu, w tym odporności i mózgu. Za sprawą doświadczenia i kwalifikacji lekarzy powstają rekomendacje dotyczące wspierania rozwoju oraz żywienia niemowląt i małych dzieci. Pediatra, dzięki swojej wiedzy i wieloletniej praktyce, wie, jak doradzić rodzicom, by ich dziecko prawidłowo rosło.

Mleko mamy jest dla niemowlęcia idealne – lekkostrawne i zawiera niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach oraz proporcjach. Ten wyjątkowy pokarm wytwarzany przez kobiecy organizm zmienia swój skład w zależności od wieku dziecka, pór karmienia i zmieniających się potrzeb niemowlęcia.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlę było karmione wyłącznie piersią. Dobroczynne składniki mleka wspierają niedojrzały układ odpornościowy dziecka, dostarczając związki immunologiczne, przeciwciała i substancje, które chronią niemowlę przed infekcjami. Mleko mamy to niedościgniony wzór – pokarm najlepiej wspierający rozwój dziecka. Zawiera: wodę – która jest rozpuszczalnikiem składników pokarmu oraz zaspokaja pragnienie; białka – potrzebne do wzrastania i łatwo przyswajalne; cukry – laktozę, czyli cukier mleczny, który pokrywa zapotrzebowanie energetyczne dziecka; tłuszcze – w tym długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega 3. Mają one korzystny wpływ na rozwój układu nerwowego.

Organizm człowieka, w tym jego odporność i mózg, najintensywniej rozwija się już od poczęcia. Na przebieg tego procesu – zarówno już w życiu płodowym, jak i po narodzinach – w dużym stopniu wpływa sposób żywienia, najpierw mamy, a później dziecka. Układ immunologiczny, niczym tarcza ochronna, osłania organizm przed infekcjami, a mózg to „supernarząd”, który stanowi centrum dowodzenia całym ciałem. Rodzice mają szczególny wpływ na rozwój dziecka w okresie 1000 pierwszych dni jego życia, m.in. poprzez dietę. Wsparciem są dla nich powinny być zalecenia żywieniowe, a źródłem rzetelnych informacji – lekarz pediatra.

źródło: telemagazyn.pl/x-news.pl.

center>