Jaka herbata na odchudzanie? 8 rodzajów o potwierdzonym działaniu wspomagającym spalanie tłuszczu i wyszczuplanie brzucha

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Herbata należy do najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dostępna jest w tylu różnych wersjach, że praktycznie każdy może znaleźć swój ulubiony rodzaj. Biała, żółta, zielona, czerwona, czarna – każda z nich występuje w licznych wersjach, często diametralnie różniących się smakiem. Choć są to listki tej samej rośliny, Camellia sinensis, czyli herbaty chińskiej, różny sposób ich zbioru, często o odmiennych porach roku i z określonych miejsc na gałązce, a następnie specjalny sposób przetwarzania z zastosowaniem wielu etapów, wpływa nie tylko na wygląd i smak tego, co zaparzamy, ale również na właściwości uzyskanego napoju. Różne rodzaje herbaty łączy wysoka zawartość antyoksydantów, które chronią przed uszkodzeniami komórki organizmu, ale również stymulującej teiny, czyli herbacianej kofeiny. Wszystkie wpływają korzystnie na gospodarkę energetyczną w ustroju, poprawiając parametry krwi takie jak stężenie glukozy i lipidów, a także usprawniając trawienie i spalanie kalorii – również tych, które są uwalniane z tkanki tłuszczowej. Jaka zatem herbata najlepiej wpływa na masę ciała i skuteczność odchudzania? Polecamy 8 rodzajów nie tylko herbaty chińskiej, które skutecznie wspomogą walkę z nadwagą, a zwłaszcza z poszerzającą się talią. lightfieldstudios/123RF
Herbata należy do najczęściej spożywanych napojów na świecie. Dostępna jest w tylu różnych wersjach, że praktycznie każdy może znaleźć swój ulubiony rodzaj. Warto go poszukać i zacząć pić codziennie, bo oprócz potwierdzonych korzyści zdrowotnych zapewnia też szczuplejszą sylwetkę. Sprawdź najlepsze rodzaje herbaty na odchudzanie, korzystne zwłaszcza dla płaskiego brzucha!

Nastolatkowie będą szczepieni na COVID-19?

Wideo

Materiał oryginalny: Jaka herbata na odchudzanie? 8 rodzajów o potwierdzonym działaniu wspomagającym spalanie tłuszczu i wyszczuplanie brzucha - Strona Zdrowia

Komentarze 4

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

O
Ola
17 listopada, 14:30, Matylda:

Pamiętam jak się było w gimnazjum to były takie herbatki odchudzające i je się namiętnie piło. Na szczęście teraz stawiam na zbilansowaną dietę i catering dietetyczny warszawski dzień od pana Gesslera.

Ja też sobie zamówiłam ten catering, bo widziałam dużo pozytywnych opinii i jestem mega zadowolona. Jedzenie jest pyszne, porcje spore - super!

M
Matylda

Pamiętam jak się było w gimnazjum to były takie herbatki odchudzające i je się namiętnie piło. Na szczęście teraz stawiam na zbilansowaną dietę i catering dietetyczny warszawski dzień od pana Gesslera.

G
Gość

W odchudzaniu pomogło mi picie 2l mineralnej cisowianki, za herbatami nie przepadam i rzadko kiedy je piję ;)

G
Gość

W moim przypadku dieta lightdiet i zielona herbata sprawiają, że kilogramy lecą. Zielona herbata dobrze oczyszcza organizm.

Dodaj ogłoszenie