MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż,...
fot. pixabay

Cynk w diecie wpływa na odporność, piękne paznokcie i włosy oraz płodność. Zobacz, w czym jest cynk!

Otręby i zarodki ziaren zbóż

Zarodki to najbardziej wartościowe elementy ziarna zbóż, które stanowią prawdziwą bombę składników odżywczych dla organizmu. Otręby to z kolei produkt o bardzo wysokiej zawartości błonnika pokarmowego.

Zawartość cynku w otrębach wynosi ok. 7,3 mg, natomiast w zarodkach jest dwukrotnie wyższa – 14,9 mg.

Należy mieć na uwadze, że mimo wysokiej zawartości cynku nie jest możliwe, by w ciągu dnia spożyć 100 g wymienionych produktów. Ponadto bardzo wysoka zawartość błonnika pokarmowego ogranicza przyswajalność z nich składników mineralnych.

Zobacz również

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Kierująca seatem uderzyła w słup sieci energetycznej

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Polecamy

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Historia jak z filmu...Miss Polski była związana z gangsterem

Historia jak z filmu...Miss Polski była związana z gangsterem