4 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi

Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

To była niesamowita noc w Czerwonym Fortepianie. Tak się bawiliście [ZDJĘCIA]

To była niesamowita noc w Czerwonym Fortepianie. Tak się bawiliście [ZDJĘCIA]

Zderzenie samochodów w Piotrkowie Kuj. 27-latka nie ustąpiła pierwszeństwa. Zdjęcia

NOWE
Zderzenie samochodów w Piotrkowie Kuj. 27-latka nie ustąpiła pierwszeństwa. Zdjęcia

Krzysztof Bosak zainaugurował kampanię lidera podkarpackiej listy Konfederacji do PE

NOWE
Krzysztof Bosak zainaugurował kampanię lidera podkarpackiej listy Konfederacji do PE

Lawiny w Tatrach już nie zagrażają. Ale za to trzeba uważać na płaty śniegu ZDJĘCIA

Lawiny w Tatrach już nie zagrażają. Ale za to trzeba uważać na płaty śniegu ZDJĘCIA

Kwartał Dworcowa w Katowicach przejdzie metamorfozę. Zobaczcie WIZUALIZACJE

NOWE
Kwartał Dworcowa w Katowicach przejdzie metamorfozę. Zobaczcie WIZUALIZACJE

Przetarg na terminal zbożowy w Porcie Gdańsk będzie ogłoszony ponownie

Przetarg na terminal zbożowy w Porcie Gdańsk będzie ogłoszony ponownie

W Gowarczowie uczniowie wspominali papieża Polaka z okazji rocznicy jego urodzin

NOWE
W Gowarczowie uczniowie wspominali papieża Polaka z okazji rocznicy jego urodzin

Grzegorz uległ wypadkowi, potrzebuje naszego wsparcia

Grzegorz uległ wypadkowi, potrzebuje naszego wsparcia

List poparcia w sprawie Pauliny Stochniałek. Podpisało go wiele organizacji

NOWE
List poparcia w sprawie Pauliny Stochniałek. Podpisało go wiele organizacji

Polecamy

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Hulajnoga elektryczna. Czy wiesz gdzie powinieneś zaparkować?

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Dziś dużo łatwiej o wysoki mandat. Akcja policji w całej Polsce

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Pierwsze zdjęcia Liama Hemswortha jako Geralta z Rivii – zaskoczeni?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Phishing, to częsta metoda oszustów. Jak nie dać się oszukać?

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Żona i córka wyszły z cienia Francisa Coppoli. Poznaj ich niezwykłe historie

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody

Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie zastrzelenia ciężarnej łani

Z OSTATNIEJ CHWILI
Prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie zastrzelenia ciężarnej łani