Co szkodzi zatokom? Unikaj tych czynników, a twoje zatoki ci za to podziękują! Zapomnisz o zatkanym nosie, chrypce i bólu głowy

Nie zakładanie czapki w chłodne dni

Duże różnice temperatur, ale też wiatr i przeciąg szczególnie sprzyjają zapaleniu zatok. Chłodny jesienny czy zimowy wiatr wychładza głowę i wysusza wrażliwe śluzówki. Dlatego najlepiej chronić ją za pomocą czapki. Nakrycie głowy dobrze jest też stosować nawet w ciepłe dni, gdy mamy mokre włosy, a musimy wyjść na zewnątrz.