Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...
Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Traktujesz spacery z psem jak obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść skorzystają przede wszystkim chorzy z...
Uniwersytet Trzeciego Wieku wybrał nowe władze [ZDJĘCIA + FILM]
W środę, 29 marca w restauracji Cristal w Krotoszynie odbyło się zebranie wyborcze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Krotoszynie, podczas którego wybrano nowe...
Tak potrafią się bawić tylko kobylińscy seniorzy [ZDJĘCIA]
Seniorzy z Kobylina zorganizowali Dzień Kobiet i Mężczyzn. Seniorzy z Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów koło nr 9 w Kobylinie - świętowali 16...
Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Ona udowadnia, że wiek to tylko liczba
Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...
Takie emerytury od marca zaczęły wpływać na konta seniorów! [KALKULATOR ŚWIADCZEŃ]
Rekordowa waloryzacja emerytur. Od marca 2023 roku minimalna emerytura wynosi 1588,44 zł. Oznacza to, że minimalne świadczenia emerytalne wzrosły o 13,8...
Dzień Kobiet i Mężczyzn u krotoszyńskich seniorów [ZDJĘCIA + FILM]
W piątek, 10 marca w restauracji Cristal w Krotoszynie odbył się Dzień Kobiet i Mężczyzn zorganizowany przez stowarzyszenie "Aktywny Senior" w Krotoszynie.
Zmarła najstarsza mieszkanka powiatu krotoszyńskiego - Czesława Konterewicz ze Smolic
10 marca 2023 r. w wieku 104 lat zmarła najstarsza mieszkanka powiatu krotoszyńskiego Czesława Konterewicz ze Smolic.
„Ściany ze mną nie chciały rozmawiać, a w domu byłem samotny" [ZDJĘCIA + FILM]
27 lutego minęły dokładnie 4 lata od funkcjonowania Dziennego Domu Seniora + w Krotoszynie. O placówkę zabiegano długo, jednak rok po rozpoczęciu działania...
5 najlepszych ćwiczeń na długowieczność. Zobacz, co robić, żeby dożyć stu lat
Chcesz dożyć stu lat w zdrowiu i radości? Możesz to osiągnąć zmieniając swoje codzienne nawyki. Naprawdę niewiele trzeba, ponieważ długość życia w głównej...
Podkoziołek u kobylińskich seniorów! [ZDJĘCIA]
We wtorek, 21 lutego w sali przy ul. Glabera w Kobylinie odbył się podkoziołek kobylińskich seniorów.
9 najlepszych porannych ćwiczeń rozciągających. Wypróbuj stretching na dobry dzień
Stretching to trening poprawiający elastyczność ciała, który pomaga pozbyć się napięcia i przykurczów mięśni. Dzięki temu poprawia sprawność i łagodzi bóle...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Zabawa walentynkowa seniorów z powiatu krotoszyńskiego [ZDJĘCIA]
We wtorek, 14 lutego w restauracji Cristal odbyła się zabawa walentynkowa zorganizowana przez Oddział Rejonowy Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów...
Spotkania czwartkowe krotoszyńskich seniorów rozpoczęte! [ZDJĘCIA]
W czwartek, 9 lutego w restauracji Iskra w Krotoszynie odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu "Spotkań czwartkowych" Oddziału Rejonowego Polskiego Związku...
Jak wygląda rola współczesnej babci? Seniorki dzielą się radościami i obawami
Współczesna babcia cieszy się z przyjścia na świat wnuka, kocha go, ale nie podporządkowuje swojego życia pod tę zmianę. Te czasy, gdy to właśnie babcia stawała...
Dzień Babci i Dziadka u krotoszyńskich seniorów [ZDJĘCIA]
W środę, 25 stycznia w restauracji Ministerstwo Kotleta odbyło się spotkanie z okazji Dnia Babci i Dziadka.
Integracyjny Dzień Babci i Dziadka u kobierskich seniorów [ZDĘCIA]
W środę, 25 stycznia w Sali "Słonecznej" w Kobiernie obchodzono hucznie Dzień Babci i Dziadka.
Zdunowscy seniorzy podsumowali miniony rok [ZDJĘCIA + FILM]
W środę, 18 stycznia w Centrum Animacji Społecznej odbyło się spotkanie noworoczne Niezależnego Krajowego Związku Zawodowego "Solidarność Weteranów Pracy" w...
Wspólne kolędowanie i karaoke u krotoszyńskich seniorów [ZDJĘCIA]
W poniedziałek, 16 stycznia seniorów Dziennego Domu Seniora w Krotoszynie odwiedzili członkowie stowarzyszenia Polska 2050, by wspólnie kolędować.
Kiedy odpuścić sobie trening? Zobacz, w jakich sytuacjach nie należy ćwiczyć
Czy zawsze powinniśmy realizować zaplanowane ćwiczenia? Nie, bo są takie sytuacje, w których można w ten sposób bardzo sobie zaszkodzić. Podpowiadamy, jakie...
97-latka zadziwia świetną formą. Tak ćwiczy najstarsza gimnastyczka na świecie
97-letnia Johanna Quaas jest najstarszą żyjącą gimnastyczką na świecie. W 2012 r. trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. W dalszym ciągu ćwiczy i nie boi się...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Nadzór budowlany
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano miesiąc temu w kategorii Kancelaria notarialna
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Schody